7 Tips para elevar tu energía y Poder Personal
- Crea un plan para elevar tu energía, crea una lista de hábitos, revisa cuales pueden estar afectado tu conducta y restando energía a tu jornada. (Ejemplos: Horas de comidas, ejercicio, tiempo para ti, horas de sueño) , si analizas tu jornada encontraras aquello que denominamos hábitos y podrás revisar cuales son buenos para ti y cuales pueden estar restándote vitalidad y dinamismo.
- Revisa tu dialogo interno. Parece poca cosa, sin embargo muchas veces nos encontramos hablándonos a nosotros mismos de manera negativa. En algunas ocasiones al analizar, no es nuestra voz , si no la de alguien mas, un jefe un familiar, alguien que tuvo influencia sobre nosotros. Comienza por cambiar tu dialogo interno por algo amable y que acaricie tu alma.
- Toma un tiempo para romper paradigmas. Crees algo fervorosamente, sea lo que sea, tomate unos minutos para leer la contraparte, los puntos de vista siempre son dominantes cuando son los nuestros. Siempre uso un ejemplo bien sencillo. Si tienes la oportunidad observa tu habitación desde una escalera. Eso genera un nuevo punto de vista, con tu vida y tus propios paradigmas sucede lo mismo. Para algunos la piza se corta de forma triangular para otros de forma rectangular. No esta escrito que deba ser así , pero cada quien tiene su forma. Si puedes generar una grieta en tu forma de pensar , generas el especio para ampliar tu actual paradigma de cualquier cosa.
- Se un observador de todo, imagínate que eres un inspector de calidad o un agente infiltrado, observa todo desde una mirada analítica, hay muchas personas que se creen y afirman ser libres, pero luego dejan 2 o 3 horas de su vida mirando una serie en TV o un partido de Futbol, que proyecta en su realidad interna una idea ilusoria. (Para la mente inconsciente no hay diferencia entre la ficción y la realidad , quiero decirte que cuando te compenetras en algo eso comienza a formar parte de tu vida.) Investiga todo, durante la Pandemia se insto a llamar negacionistas a quienes opinaban diferente, sin embargo hoy sale a la luz información que es relevante para aclarar que los científicos que advertían muchos errores no estaban equivocados. Si quieres comenzar a romper un paradigma Lee Aquí.
- Ante la duda una pregunta. Si, haz una lista de preguntas sobre situaciones que te inquieten, sobre temas que te cueste abordar. La pregunta siempre va a generar nuevos espacios, que , como , quien , para que , de que forma , cuando , puedes darle el tópico que desees y en la medida que vallas practicando te volverás un experto en ello. Solemos actuar basados en el juicio es mas fácil y simple, muchas veces es algo aprendido. La Pregunta genera un nuevo mundo en tu interior y te da los segundos necesarios para la reflexión.
- Entusiásmate con todo, como si lo vieras por primera vez. Con lo bueno y que te expanda, recuerdas la alegría que experimenta un cachorro cuando lo llevas al campo o juegas con el. Así de exagerada debe ser la intención en tu mundo interior, el motor que te impulse debe ser la inocencia, la excitación y la creatividad por descubrir que otras posibilidad hay allí para ti. Sea cual sea tu proyecto mantén la actitud del cachorrito que explora todo como algo nuevo.
- Forma un equipo con personas que vibren mas alto que tu. Tendemos a juntarnos con personas que piensan de forma similar a nosotros, por afinidades sociales y culturales, o muchas veces que vibren un poco mas bajo porque nos da la seguridad de control. Para vibrar mas alto de lo que tu lo haces necesitas alguien que tenga el efecto de un diapasón, este instrumento trasmite su vibración a otra que oficia de caja de resonancia, del mismo modo sucede cuando te rodeas de personas positivas, que te transmiten amor, buenos valores, entusiasmo. Generalmente están libres de juicios y prejuicios, cuando estas con personas así te expandes y tu energía y luz interior aumenta. En tu equipo , evita las personas que te pongan apodos, que refieran a ti por tus defectos o los resalten mostrándotelos todo el tiempo. (Todos somos perfectibles, por tanto nadie es tan superior como para llamarte, Gordo/a, Lento/a , o cualquier calificativo que te inquieran) Tu equipo puede constar con una o mas personas e incluso incrementarse el numero a no mas de 7 u 8 , pueden ser colaboradores de ideas, crear proyectos o simplemente compartir experiencias que les gratifiquen, cuando haces esto es como cuando inicias una fogata y le soplas para que las llamas surjan. Elige personas que te ayuden a soplar para que broten las llamas de la pasión ,entusiasmo y alegría. Si no sales de su presencia con esa energía renueva tu equipo, o continua tu camino.
Una bendición para mis lectores y un abrazo enorme a quien se tomo unos minutos para reflexionar. El mundo no es lo que esta afuera, sino lo que creas en tu mente y tu corazón.
