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¿Cuál es la pregunta adecuada para generar más conciencia?

¿Cuál es la pregunta adecuada para generar más conciencia?

NO EXISTE TAL.

Deontológicamente podríamos llegar a suponer que sí, que puede haber una pregunta tal, cuya formulación generase un nuevo espacio de conciencia sin precedentes.

Sin embargo, hay muchos factores que juegan un rol importante.

EN PRIMER LUGAR, no hay una pregunta adecuada y única como tal, no se trata de una fórmula mágica que se pueda replicar.

La pregunta no es sólo una herramienta única y exclusiva del Coach, es una herramienta del lenguaje que tan solo por el simple ejercicio de la misma tiene la característica que, si es formulada correctamente llega generar nuevos espacios de conciencia.

Por tanto, podríamos decir que una pregunta formulada en determinado estadío del individuo si es atinada y en contexto a la ecología del receptor será siempre detonador o gatillo de una nueva ventana de percepción.

El hombre no percibe su sombra y aún en plena penumbra se siente brillar, la pregunta rasga el velo que nubla la conciencia y permite al individuo comenzar a percibir su propia existencia desde una nueva mirada.

El dilema del Coach, nunca debe ajustarse a la agenda comercial y sus ingresos personales, si el compromiso del individuo es tal con su profesión comprenderá que la pregunta primero ha horadado en lo profundo de su ser de forma tal que jamás vera su universo personal y el mundo que le rodea con la misma mirada. El Coach no vive de la pregunta, vive en la pregunta, esa herramienta generadora de espacio, mundos, posibilidades y principalmente de CONCIENCIA.

En plena HOMOGENEIZACION del pensamiento basado en doctrinas vacías el COACH formado a conciencia tiene la pregunta que rasga el velo de la ignorancia y permite vislumbrar aquello que solo puede ser recibido desde la percepción del alma.

Al igual que al inicio te insto a reflexionar sobre el poder de la PREGUNTA, también reflexiono contigo que no hay una pregunta más adecuada que otra, sino que ellas tendrán un efecto de algún tipo, más o menos profundo o duradero, solo si desarrollas en ti la capacidad de AUTO-PREGUNTARTE y de abrirte al alma del otro.

No hacemos preguntas hacia el mundo físico o material, nos conectamos con el fuego interior, con el alma de las personas y desde la palabra movemos la energía vital y creadora.

Al igual que en el TAO, el no hacer es hacer, así como en el silencio hay una pregunta latente. La danza del Coach gira en torno a la pregunta, pero jamás un verdadero Coach estará buscando la pregunta adecuada para hacerla a su coachee en una sesión o la tendrá como una biblia sobre su mesa de luz. El Coach es como un maestro zen con su arco, ¿Dónde comienza uno y donde termina el otro? La pregunta es la flecha, es la extensión del ser que jamás salió disparada pero que llegó a su objetivo.

Buscar la CONCIENCIA es el objetivo máximo de la existencia, la humanidad vive en la inconciencia, culturas ancestrales como los Toltecas, los Druidas, varias tribus americanas, poseían este conocimiento trascendental, del dominio de la ilusión que nos separa y divide de nuestra naturaleza interior y por ende de quienes nos rodean.

El Hombre para ser libre debe cuestionar la naturaleza de sus percepciones de forma tal que posea el dominio de su observación. Así como las aves migratorias siguen miles de kilómetros por rutas invisibles y aprovechan la fuerza del viento para cruzar el océano, el individuo que desee conocerse a si mismo y ayudar a otros a lograrlo debe forjar primero en si la habilidad para cuestionar la “REALIDAD” y luego percibir plenamente lo REAL.

SI realmente estás dispuesto a ejercer esa libertad, deberás estar preparado para dejar tus creencias, crees que eres de un cuadro de fútbol, de una religión, de una línea política, todo esto te aprisiona. Dices SOY DE…entonces perteneces a esa creencia, el ejercicio de la libertad pide un precio, y así como la leyenda griega de Caronte el barquero de Hades, que cobraba una moneda para cruzar el alma de los difuntos el rio Aqueronte, así tu si deseas ser libre debes pagar un precio para atravesar el río de la ilusión.

No hay preguntas que generen conciencia si aún no te liberaste de la esclavitud a la que te sometes por tu propia inconciencia.

El desafío para un Coach en su profesión es AUTO FORMARSE, las colecciones interminables de títulos y reconocimientos no son más que leña para la hoguera si no hay una transformación profunda en la conciencia del Coach.

No hay una pregunta adecuada el Coach, la crea cuando la necesita, no hay un momento o lugar especial para la transformación, todo lugar y momento es bueno si se logra permear la conciencia propia y la del Cliente con el que se trabaja.

La autenticidad de la pregunta es recibida por el alma, a veces el efecto de la misma demora meses o años en germinar, cual una semilla, el entrenador avanzado no busca resultados como aquel que apuesta, ejerce su voluntad como el mago o el domador de leones.

¿Cómo puedes ser congruente como Coach si abrazas una mentira?

¿Cuál es la mentira que hay en tu vida que no percibes como tal porque en algún lugar de tu ser te resignaste y la aceptaste?

¿Cuáles son los miedos a perder lo confortable y cálido que te mantiene en la mediocridad?

 

Dedico este breve texto reflexión a todos mis Alumnos y Colegas y les invito a seguir la continuación del mismo, “LAS CLAVES DE LA PERCEPCION”

Mauricio Serrato

 

Enfrentado Gigantes. La PNL un aliado vital a la hora del cambio.

Serrato Life Trainer

Vencerás tus temores en la medida que les reconozcas

«Tengo tanto miedo de enfrentar esta situación que me paralizo» , «Cuando le veo me sudan las manos y me tiembla la voz», «El día que tenga el valor suficiente le diré lo que siento» ……Estas son varias de las frases que solemos escuchar cuando alguien trabaja en un proceso de Coaching o con una dinámica de PNL Programación Neurolingüística .

¿Cuál es el común denominador de casi todas? el temor, la falta de valor. ¿Hay acaso alguien totalmente libre de esta sensación?, instintivamente el miedo es una función vital que está implícita en nuestro cerebro y que si lo contemplamos desde las Neurociencias encontramos que el control del miedo está profundamente ligado a la Amígdala y la Corteza Pre-frontal. Podemos decir que temer nos auto preserva y es un instinto natural intrínseco en nosotros ancestral-mente.

Sin embargo ¿que pasa cuando el miedo nos quita oportunidades, nos sabotea, nos paraliza?

El miedo que en ocasiones es una fuerza inexplicable que se apodera de nosotros y toma el control del cuerpo, las emociones y los pensamientos puede ser identificado y TRANSFORMADO. Con el conocimiento y las técnicas adecuadas podemos hacer del miedo nuestro ALIADO.

Hoy quiero compartirte algunos tip´s de la PNL para que comiences a trabajar con tus temores, bloqueos, desde donde le concibas a algo que te paralice o que identifiques en tu vida como un obstáculo hacia lo que quieres ser o hacer.

Paso uno: busca un lugar tranquilo y dispone de unos 25 minutos para estar a solas, procura apagar tu celular o silenciarlo y también desconectar todo aquello que te pueda interrumpir. Encuentra tu comodidad corporal en una silla, con los pies relajados y la espalda recta.

Paso dos: comienza a inhalar y exhalar distendidamente, y hazlo lúcidamente , «estoy respirando» eso es bueno, ya que muy pocas veces somos conscientes de lo valiosa que es la respiración y lo que significa en el más profundo concepto de vida. Cuando lo haces te creas a ti mismo, la respiración relajada y consciente es la primer clave para abrir los Chakras, (Centros energéticos o puntos de energía que existen en nuestro cuerpo, si lo deseas puedes investigar más por otros caminos) algunos sabios definen a la respiración como : «el fuelle del alma». Cuando el hálito haya tomado un ritmo y tono y eso te relaje , prepárate para el paso 3.

Paso tres: En este momento con calma, con tu respiración distendida y tus músculos sin tensiones, enfócate en eso que te paraliza o que te da temor, enfrentar, ser , hacer etc. observa de donde surge, si tiene una forma o tonalidad, si es dimensional o multidimensional, si hay colores oscuros o claros, si hay una voz o no y si la tiene como es , fuerte, amenazante, si intimida o refrena, percibe eso que te amedrenta, frena o paraliza desde todos los lugares de tu ser, o en lo que oyes, tanto fuera, como lo que internamente resuena, lo que sientes desde tu corporalidad, tus manos brazos , piernas, abdomen , cómo fluye tu cuerpo en ese instante, lo que observas internamente en ti, y lo que percibes en imágenes en el foco de tu mente. Todo ese conjunto es lo que llamamos REPRESENTACIÓN INTERNA, y la misma está asociada a ese momento que te paraliza o bloquea. Si descubriste uno o varios aspectos diste el primer paso para desenmascarar a tu enemigo interior. Reconocerle.

Paso cuatro: Ahora aléjate poco a poco de todas esas sensaciones , emociones, y lo que ello produce en ti, imagina que puedes flotar sobre todo eso o que comienzas a alejarte examinado la situación a una gran distancia por una ventana. Cuando estés lejos observa como todo esas sensaciones voces , sonidos, colores y formas se hacen pequeños muy diminutas.

Paso cinco: Actualmente busca una situación particular donde hayas experimentado valor, felicidad, confianza en ti mismo, contempla en sensaciones la situación como estaba tu cuerpo en ese momento, tus sentidos, que veías, describe los colores, que sonidos predominaban, intensifica la luz en esa instancia, permite que la buena energía sustancia de ese momento se impregne en todo tu ser, repite la palabra que más te resuene en la mente y si lo deseas puedes apretar un puño o los dos cuando más sumergido en el vívido recuerdo estés. Ahora tienes la experiencia grabada en tu consciente con más claridad.

Paso Seis: Vuelve a lo que viviste en el Paso 3, ese temor o bloqueo y cómo es que te lo representaste, lentamente como si tuvieras un gran cuenta gotas, imagina que todas las sensaciones e impresiones del PASO CINCO comienzan a verterse sobre la situación que te impone miedo, frustración o que te bloquea, observa como cambia su tonalidad, como comienza a colorearse, di en voz alta la palabra o las frases que surgieron en el paso 5, contempla lo que observabas en el paso 5, siente lo que sentías, oye lo que escuchabas en el paso 5, que todo eso descienda y permee tu estado sin recursos descubierto en el paso tres, intensifica al máximo todos los recursos que tuvieses en en el paso 5 y cuando estés en la cima de la intensidad aprieta el puño o los puños y párate con firmeza sobre tus pies, siente toda esa buena energía substancia fluyendo a tu vida cuando tu la necesites y en ese estado en particular.

Paso Siete: Vuelve al aquí y ahora y chequea tu estado relacionado a lo que viste en el paso tres, ¿desapareció, es de menor intensidad, ya no lo percibes como antes? este ejercicio puedes repetirlo cuantas veces lo necesites e irá surtiendo un efecto duradero, Hay personas que con sólo una práctica cambian el estado interno asociado.

ESTADO INTERNO ASOCIADO: De eso se trata este ejercicio de identificar nuestros estados internos, de comprender que el valor es un estado interno, y que cuando estamos en un estado de no valor podemos alcanzarlo mediante otros estados elevados. Los padres de la PNL y los más grandes terapeutas dicen: «No hay personas sin recursos , sino estados sin recursos» Vivimos sintonizando estados , y nos movemos de acuerdo a estos estados internos asociados a una experiencia única y personal. Lo maravilloso es que identificando el estado podemos modificarlo y re interpretarlo.

Sin duda la dinámica recientemente propuesta es principalmente desde la PNL, es muy efectiva y produce un reencuadre profundo de una situación y genera una nueva memoria , vívido y duradero, si quieres saber más sobre la PNL y cómo te puede ayudar te invito a contactarme.

Mauricio Serrato
Máster – Trainer PNL

El día de la madre….¿o un Desmadre?

¿Qué es el día de la madre? ¿Qué significa o representa para ti?
¿El homenaje a todas las madres? ¿Un día para celebrar y honrar a nuestra madre?

La madre, es la gran dadora de vida, por tanto no hay un solo día en que no deba ser honrada. La madre es siempre lo mejor que puede ser según las circunstancias de su vida se lo permitan, y nos dará no solo lo mejor de si, sino aquello que otros anteriores a ella le transmitieron. No podemos juzgarla por lo que recibió.
El loco frenesí del mundo consumista hace que en ocasiones corramos a comprar objetos que de alguna forma, humilde o grandilocuente representen lo mucho que amamos a nuestra madre. Creemos tanto en esta fecha impuesta por un sistema financiero, que nuestra conducta adopta patrones esquizofrénicos.
Honrar la madre, es honrar la mujer que te  dio la vida y aunque las circunstancias de su relación no sean las mejores y mas adecuadas sentir respeto y reverencia hacia lo que representa.
Cualquier día del año es bueno para celebrar el significado del parentesco madre hijo/a, quien no esté en armonía con el progenitor encontrará innumerables obstáculos.
La madre en relación a nuestro arquetipo interno que nos formamos de ella, representa el éxito en nuestra empresa, logros, triunfos, así como el arquetipo del padre, el éxito material. Tal vez te toquen progenitores que no te quieren e incluso no quieren estar cerca tuyo, y quizás aunque esto parezca irracional, esto no siempre es una elección de ellos. Recuerda que ellos son no solo hijos de sus decisiones sino además producto de las creencias implantadas, juicios y valoraciones que recibieron de los adultos que los criaron, del amor que les dieron.
Sea cual sea la circunstancia de tu vida hoy, honra a tus progenitores como mejor puedas. Honra a tu madre, y aunque en el cotidiano ni siquiera te puedas hablar con ella, internamente abraza lo que ella representa, honra lo que significa en tu vida ya que sin ella hoy no estarías leyendo esto. Hacer esto te sana a a ti, y a su vez sana el vínculo.
Si no tienes la suerte de tener a tu madre hoy, haz un ritual donde honres su memoria, esto es sanador para ti, ya que tu eres la expresión de tus sentimientos, si cultivas espinas que punzan en tu interior ¿Cómo crees que esté tu alma? …..
La única campana que puede sonar con claridad es la del amor, si vienen a nuestra mente ideas de lo que es o debería se una madre, son inculcadas. La madre es amor, es vida, es la fortaleza e integridad de todo ser. No la juzgues por las buenas o malas decisiones que tuvo que tomar,  o por las heridas que te pueda haber producido. Esfuérzate por sanar el vínculo, por honrar su memoria y por sobre todo alcanzar tu realización interior, no la de ella, ni la que ella pueda querer para ti.
Cada día es una oportunidad de celebrar la vida, el amor y la unión. Nuestra amada madre la tierra también merece ser honrada, piénsalo ¿qué sería de nosotros sin ella? No puedes amar por completo si no amas todo.
Feliz día de «las madres»
Namasté