Archivo de etiquetas coaching ontológico

Salir de la rueda del hámster

Vivir más allá del piloto automático
Por Mauricio Serrato – Coach Profesional, Comunicador del Ser, Master en PNL

Hace unos días, en una charla simple de mostrador, un cliente me dijo:
— “Hace tiempo que no venía… la última vez fue antes de irme de vacaciones.”
Y mientras elegía su compra, agregó:
— “Mirá vos, ahora me vuelvo a ir de vacaciones.”
Estaba por tomarse unos días que había ganado en su trabajo por puntualidad y desempeño. Yo le respondí con una frase que me nació espontánea:
“Hay que aprovechar para salir de la rueda del hámster.”

Y ahí me quedó resonando.

La rueda que gira y no avanza
Vivimos en un mundo donde gran parte de la humanidad se mueve en círculos. Hacemos lo que “hay que hacer”. Seguimos la secuencia repetida de obligaciones, rutinas y horarios. Nos levantamos, trabajamos, cumplimos, sobrevivimos. Volvemos a empezar.

¿Pero a dónde vamos?

Como ese hámster dentro de su jaula, corremos. Nos movemos. Hacemos funcionar la rueda. Pero a veces olvidamos que la rueda no nos lleva a ningún lado.

El piloto automático no es vivir
Hay frases culturales que revelan mucho más de lo que parecen.
Acá en Uruguay se escucha con frecuencia un resignado:
“Es lo que hay, valor.”

Es una forma suave de decir: “No se puede hacer más.”
“Esto es lo que me tocó.”
“Acepto sin cuestionar.”

Pero esa frase, dicha una y otra vez, va anestesiando la conciencia.
Y cuando dejamos de cuestionar, dejamos de elegir.
Y cuando dejamos de elegir, dejamos de vivir plenamente.

¿Cómo salimos de la rueda?
No te propongo dejar tu trabajo ni mudarte a la montaña.
Te propongo recordar que podés bajarte de la rueda aunque sea un instante.

Salir de la rueda es:

Darse permiso para respirar hondo y preguntarse para qué hago lo que hago.

Tomarse vacaciones del deber automático, aunque sea un rato al día.

Elegir conscientemente una actividad que te encienda: algo artístico, espiritual, lúdico, didáctico.

Salir de la rueda es habitar la vida con presencia.
Y convertir el engranaje en un generador de energía, no en una cárcel mental.

El libre albedrío no es un lujo: es un músculo
No somos víctimas del sistema.
Somos observadores que pueden transformarse.
La conciencia se entrena. El alma se despierta.
Y el libre albedrío no es elegir entre A o B: es crear opciones donde nadie las ve.

El hámster corre porque no sabe que hay una puerta.
Nosotros sí podemos buscarla. O construirla.

¿Y vos? ¿Estás girando la rueda o caminando el camino?
Hoy quiero regalarte esta reflexión.
No para que renuncies a todo, sino para que te escuches.
Porque tal vez hoy, justo hoy, sea ese instante donde podés elegir con más conciencia.
Y vivir desde un lugar que no repita, sino que multiplique.

Con alma,
Mauricio Serrato
www.mauricioserrato.com

Lo cuántico no necesita decoraciones

Una reflexión sobre conciencia, lenguaje y verdad
Por Mauricio Serrato – Coach Profesional, Master en PNL, Comunicador del Ser

Vivimos tiempos donde la espiritualidad se volvió tendencia… y con ella, ciertas palabras comenzaron a inflarse como globos. Una de ellas es “cuántico”.

Camas cuánticas. Collares cuánticos. Reiki cuántico. Tarjetas cuánticas de sanación. Coaching cuántico. Y la lista sigue.

Y no lo digo desde el escepticismo barato ni desde la crítica fácil. Lo digo desde la responsabilidad de alguien que trabaja con el lenguaje, con la conciencia y con el poder que tienen las palabras cuando se usan desde el alma… o cuando se usan sin raíz.

La física cuántica no es metáfora
La física cuántica es una rama profunda, compleja y fascinante de la ciencia. Estudia el comportamiento de la materia y la energía en su nivel más esencial. Habla de probabilidades, de superposición, de partículas entrelazadas que responden una a la otra sin importar la distancia. Todo eso es real. Medible. Comprobado.

Pero también es difícil de comprender. Incluso para quienes se dedican a ella.

Y sin embargo, hoy vemos cómo esa palabra —“cuántico”— se usa para legitimar todo tipo de productos, terapias o promesas, muchas veces sin el menor entendimiento de lo que realmente significa.

¿Dónde está el problema?
No está en abrirse a lo invisible. Yo mismo creo que hay realidades que no vemos, energías que nos atraviesan, intenciones que mueven hilos. El problema aparece cuando el misticismo reemplaza la comprensión, cuando se invoca lo cuántico como un talismán para darle peso a lo que no se puede explicar, ni sostener.

Usar lo “cuántico” para vender una pulsera que cambia tu ADN o un curso que promete resultados mágicos sin fundamento… no es innovación espiritual. Es marketing disfrazado.

Y esto no es juicio, es responsabilidad. Porque cuando usamos palabras poderosas sin comprenderlas, no sólo perdemos precisión. Perdemos ética.

El lenguaje crea realidades
Como Coach Ontológico, lo sé en carne propia: las palabras no describen, crean. Cada término que usamos abre o cierra posibilidades. Por eso es tan importante cuidar qué decimos, cómo lo decimos… y por qué lo decimos.

Cuando un término se vuelve moda, se vacía. Y cuando se vacía, deja de invitar a la reflexión y se convierte en decoración.

Lo cuántico no necesita decoraciones. Lo cuántico, si se lo va a mencionar, necesita estudio, respeto, y sobre todo, contexto.

¿Qué defendemos entonces?
No estoy acá para tirar abajo creencias ajenas. Estoy acá para honrar la conciencia. Para recordarnos que no hace falta hablar en difícil para ser profundos. Que no necesitamos promesas cuánticas para despertar el alma. Que el verdadero crecimiento no viene de las palabras que brillan, sino de las que nos transforman.

Porque la conciencia no necesita etiquetas. Necesita verdad.

Para cerrar (y abrir)
Si algo de esto te resonó, te invito a reflexionar:

¿Estoy usando palabras que entiendo o repitiendo frases que suenan bien?

¿Desde qué lugar comunico lo que comunico?

¿A quién estoy sirviendo con mi lenguaje?

Y si te nace, compartí tus pensamientos conmigo. Este espacio es de todos: para pensar, para dudar, para construir un camino donde el lenguaje vuelva a ser sagrado.

Con presencia y claridad,
Mauricio Serrato
www.mauricioserrato.com

¿Qué nos está sucediendo con el proceso de aprender?

Por Mauricio Serrato – Coach Profesional, Master en PNL, Comunicador del Ser

Vivimos en una época donde todo parece estar a un clic de distancia… pero, paradójicamente, estamos cada vez más desconectados de nosotros mismos. Consumimos información rápida, fragmentada y muchas veces vacía. El celular se volvió una extensión del cuerpo… pero también una amputación de la escucha.

Hay tantos estímulos… y tan poca conexión genuina.

Hay tanto “scroll”… y tan poca pausa para conectar con lo esencial.

Hoy quiero hablarte de algo que como Coach y ser humano me interpela profundamente: la crisis del aprendizaje auténtico.

Ya no aprendemos para transformarnos. Lo hacemos para demostrar que sabemos.
Ya no nos comunicamos para encontrarnos. Lo hacemos para responder rápidamente.

¿Dónde quedó la profundidad? ¿Cuándo dejamos de mirar a los ojos? ¿Qué sucedió con el silencio productivo de una conversación sincera?

Desde la Ontología del Lenguaje

El aprendizaje no es solamente adquirir conocimientos. Es reconstruir la percepción que tenemos de nosotros mismos. Pero cuando estamos atrapados en la inmediatez, en lo superficial y en el juicio constante, la oportunidad de aprender se desvanece. La conversación pierde intensidad, la escucha se diluye y el ser queda relegado a la sombra del tener o del parecer.

Desde la PNL

Somos sistemas en dinámica de retroalimentación continua. Cada palabra, cada mensaje, cada imagen impacta nuestras representaciones internas. Pero si el entorno nos bombardea con ruido, con urgencias falsas, con imágenes tóxicas… ¿Qué tipo de programación estamos aceptando? ¿Qué creencias estamos validando?

Entonces, ¿Qué podemos hacer?

No se trata de desconectarse del mundo, sino de hacer presente tu presencia.
No es cuestión de huir de la tecnología, sino de usarla con conciencia para que no nos controle.

Como Coach y compañero de camino, quiero dejarte algunas preguntas que te ayudarán a reconectar con tu potencial para aprender, comunicar y decidir con claridad:

7 Preguntas para reflexionar desde el Coaching Ontológico:

  • ¿Qué tipo de observador estoy siendo respecto al aprendizaje en este momento?
  • ¿Qué conversaciones pospongo conmigo mismo?
  • ¿Desde qué emoción me relaciono con los demás?
  • ¿Qué juicios automáticos me impiden escuchar realmente?
  • ¿Qué espacio doy al silencio en mi rutina diaria?
  • ¿Qué valor le doy al conocimiento si no lo aplico al servicio?
  • ¿Qué significado tiene para mí lo que estoy aprendiendo hoy?

7 Preguntas desde la PNL (Programación Neurolingüística):

  • ¿Qué imágenes internas tengo sobre el aprendizaje?
  • ¿Qué creencias limitantes tengo sobre mi capacidad de aprender o enseñar?
  • ¿Cuál es mi sistema representacional principal? ¿Estoy respetando mi estilo?
  • ¿Qué anclajes me distraen con facilidad?
  • ¿Qué estado emocional debo cultivar para facilitar el aprendizaje?
  • ¿Qué me motiva realmente a aprender?
  • ¿Qué patrón en mi comunicación necesito modificar para mejorar?

Tómate un momento para responder estas preguntas con honestidad. Escucha tu voz interior. Y si quieres, comparte tus reflexiones conmigo.

Este espacio es de todos: tuyo, mío, nuestro.
Un refugio para la mente en movimiento.
Un puente para quienes elegimos aprender desde el corazón.

Con presencia,
Mauricio Serrato
www.mauricioserrato.com

¿Cuál es la pregunta adecuada para generar más conciencia?

¿Cuál es la pregunta adecuada para generar más conciencia?

NO EXISTE TAL.

Deontológicamente podríamos llegar a suponer que sí, que puede haber una pregunta tal, cuya formulación generase un nuevo espacio de conciencia sin precedentes.

Sin embargo, hay muchos factores que juegan un rol importante.

EN PRIMER LUGAR, no hay una pregunta adecuada y única como tal, no se trata de una fórmula mágica que se pueda replicar.

La pregunta no es sólo una herramienta única y exclusiva del Coach, es una herramienta del lenguaje que tan solo por el simple ejercicio de la misma tiene la característica que, si es formulada correctamente llega generar nuevos espacios de conciencia.

Por tanto, podríamos decir que una pregunta formulada en determinado estadío del individuo si es atinada y en contexto a la ecología del receptor será siempre detonador o gatillo de una nueva ventana de percepción.

El hombre no percibe su sombra y aún en plena penumbra se siente brillar, la pregunta rasga el velo que nubla la conciencia y permite al individuo comenzar a percibir su propia existencia desde una nueva mirada.

El dilema del Coach, nunca debe ajustarse a la agenda comercial y sus ingresos personales, si el compromiso del individuo es tal con su profesión comprenderá que la pregunta primero ha horadado en lo profundo de su ser de forma tal que jamás vera su universo personal y el mundo que le rodea con la misma mirada. El Coach no vive de la pregunta, vive en la pregunta, esa herramienta generadora de espacio, mundos, posibilidades y principalmente de CONCIENCIA.

En plena HOMOGENEIZACION del pensamiento basado en doctrinas vacías el COACH formado a conciencia tiene la pregunta que rasga el velo de la ignorancia y permite vislumbrar aquello que solo puede ser recibido desde la percepción del alma.

Al igual que al inicio te insto a reflexionar sobre el poder de la PREGUNTA, también reflexiono contigo que no hay una pregunta más adecuada que otra, sino que ellas tendrán un efecto de algún tipo, más o menos profundo o duradero, solo si desarrollas en ti la capacidad de AUTO-PREGUNTARTE y de abrirte al alma del otro.

No hacemos preguntas hacia el mundo físico o material, nos conectamos con el fuego interior, con el alma de las personas y desde la palabra movemos la energía vital y creadora.

Al igual que en el TAO, el no hacer es hacer, así como en el silencio hay una pregunta latente. La danza del Coach gira en torno a la pregunta, pero jamás un verdadero Coach estará buscando la pregunta adecuada para hacerla a su coachee en una sesión o la tendrá como una biblia sobre su mesa de luz. El Coach es como un maestro zen con su arco, ¿Dónde comienza uno y donde termina el otro? La pregunta es la flecha, es la extensión del ser que jamás salió disparada pero que llegó a su objetivo.

Buscar la CONCIENCIA es el objetivo máximo de la existencia, la humanidad vive en la inconciencia, culturas ancestrales como los Toltecas, los Druidas, varias tribus americanas, poseían este conocimiento trascendental, del dominio de la ilusión que nos separa y divide de nuestra naturaleza interior y por ende de quienes nos rodean.

El Hombre para ser libre debe cuestionar la naturaleza de sus percepciones de forma tal que posea el dominio de su observación. Así como las aves migratorias siguen miles de kilómetros por rutas invisibles y aprovechan la fuerza del viento para cruzar el océano, el individuo que desee conocerse a si mismo y ayudar a otros a lograrlo debe forjar primero en si la habilidad para cuestionar la “REALIDAD” y luego percibir plenamente lo REAL.

SI realmente estás dispuesto a ejercer esa libertad, deberás estar preparado para dejar tus creencias, crees que eres de un cuadro de fútbol, de una religión, de una línea política, todo esto te aprisiona. Dices SOY DE…entonces perteneces a esa creencia, el ejercicio de la libertad pide un precio, y así como la leyenda griega de Caronte el barquero de Hades, que cobraba una moneda para cruzar el alma de los difuntos el rio Aqueronte, así tu si deseas ser libre debes pagar un precio para atravesar el río de la ilusión.

No hay preguntas que generen conciencia si aún no te liberaste de la esclavitud a la que te sometes por tu propia inconciencia.

El desafío para un Coach en su profesión es AUTO FORMARSE, las colecciones interminables de títulos y reconocimientos no son más que leña para la hoguera si no hay una transformación profunda en la conciencia del Coach.

No hay una pregunta adecuada el Coach, la crea cuando la necesita, no hay un momento o lugar especial para la transformación, todo lugar y momento es bueno si se logra permear la conciencia propia y la del Cliente con el que se trabaja.

La autenticidad de la pregunta es recibida por el alma, a veces el efecto de la misma demora meses o años en germinar, cual una semilla, el entrenador avanzado no busca resultados como aquel que apuesta, ejerce su voluntad como el mago o el domador de leones.

¿Cómo puedes ser congruente como Coach si abrazas una mentira?

¿Cuál es la mentira que hay en tu vida que no percibes como tal porque en algún lugar de tu ser te resignaste y la aceptaste?

¿Cuáles son los miedos a perder lo confortable y cálido que te mantiene en la mediocridad?

 

Dedico este breve texto reflexión a todos mis Alumnos y Colegas y les invito a seguir la continuación del mismo, “LAS CLAVES DE LA PERCEPCION”

Mauricio Serrato

 

¿Qué Necesitas?

Mediata lo que vas a expresar, escribe tu respuesta en una hoja, y cuando lo hagas te reunirás con una parte de ti que estaba esperando la pregunta indicada.

No te enfoques en las trivialidades, esta pregunta busca una respuesta como la que posiblemente me respondas si te digo: ¿Podrías vivir sin respirar? 

Si me comprendes, vamos ahora a la pregunta inicial: ¿Qué necesitas?

¿Puedes ver en ti aún el niño que una vez fuiste?
Y tal vez la respuesta venga a ti desde ese niño que llevas dentro y que dejó de jugar …..

Permite que tu niño interior te responda….

El Niño que jugaba, y que un día dejó de hacerlo, para dar lugar al adulto que «anda en cosas serias»…..tan serias que le llevan la vida.

¿Cuando dejamos de ver con los ojos del alma?. Solo compramos lo que nos muestra el mundo a través de sus luces multicolores y pantallas de 60″ . Es hora de que te preguntes ¿De que me estoy perdiendo? 

Despertar es una elección y puede comenzar si concienzudamente te esfuerzas por responderte a diario esta pregunta.

Mira más allá de lo que crees ser, más aún de tus posesiones, más aun de lo que has logrado.....mira tu alma
Y atrévete a preguntarte ……

¿Que necesito?

Ejercitémonos con los Valores…

Amor, es un valor ¿No?
Escribe todo lo que conlleva este valor para ti. Que significa, que representa…..que te inspira.
Ahora luego de que hallas hecho este ejercicio.

Podrías llevar ese valor al límite y aplicarlo a quien piensa distinto a ti, o a tu equipo contrario, o esa persona que te hace enojar, o aquello que más te molesta de otras personas. …..difícil no.
El amor es un valor muy grande, no obstante es aplicado con determinados criterios.
Tenemos criterios para nuestros valores, es muy fácil amar a quienes piensan parecido a nosotros, o son de un mismo equipo, grupo, o comunidad. Sin embargo se nos hace un tanto difícil extender este valor.
Cualquier valor del que hablemos, solidaridad, confianza, respeto, tiene criterios para nosotros, quiero decir, que estos valores representan y significan de diferente manera para cada uno de nosotros. Tal vez alguien que tenga un gran respeto a las personas mayores, valor que tal vez le fue inculcado en su infancia, alguien que siempre está ayudando a los viejitos a subir al bus, asistiéndoles para cruzar la calle etc. cuando se cruza con un perro le da un puntapié. Hay respeto en su actitud …no verdad? pues porque no está en sus criterios. Respeto es un valor amplio, puede ser respeto a la vida a todo ser viviente….o simplemente respetar a las personas mayores.
Conocer nuestros valores, los valores que nos inculcaron en nuestra educación y profundizar en ellos nos permite conocernos un poco más, descubrir aspectos que se entrelazan con la «sombra» . Por ejemplo el pensar que somos muy amorosos por acariciar nuestro gato y comprarle alimento balanceado, mientras que cada día nos cruzamos con un sin número de personas hambrientas sin inmutarnos.
Conocer y profundizar en nuestros valores, es vital, y por supuesto que nos permite si nos atrevemos , re alinearlos.
No hay nadie que conociéndose un poco más cada día , no pueda mejorar algo de si  en beneficio de todos. Cuando crecemos en un área de nuestra vida, extendemos esa luz y conciencia hacia otras áreas del ser y por ende hacia nuestro entorno.
Cuando profundizamos en nuestra oscuridad, expendemos más nuestra propia luz.
Te invito a trabajar conmigo en una sesión de Coaching. Donde puedes trabajar tus objetivos, espiritualidad, proyectos personales o sencillamente descubrir un poco más de ti y tu propósito en la vida.
Solo tienes que llamarme y estaré alli para ti.
Mauricio Serrato